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30-MINUTE Stroganoff MANZO

8.20
Categoria : Manzo

Rendimento: 4 Porzioni

Ingredienti (Aiuto):
x Cottura antiaderente spray;
1 libbra della bistecca rotonda; tagliato a 1 / 4 in
-Strips
2 / 3 c, acqua, *
Funghi 3 once, affettato; in scatola
1 cfz secco zuppa di cipolla mix; **
1 c Yogurt, pianura, lowfat;
2 TB di farina;
Noodles 6 once, uova, cucinati

In una padella antiaderente con spray di cottura, la carne marrone. Aggiungi
l'acqua, i funghi (anche liquido), e mescolare minestra. Coprire e cuocere a fuoco lento
per 15 minuti. In una piccola ciotola, mescolare lo yogurt e la farina, aggiungere la carne
miscela. Cuocere e mescolare a fuoco basso fino a quando addensa. Servire su
tagliatelle caldo.

POSTER ORIGINALE NOTE: * Nota: Per una maggiore sapore con poca o nessuna
grasso aggiungere, sostituire nessun brodo grasso di bue o di qualche vino per una parte del
acqua chiamato per gli ingredienti.

** Se si dispone di una sensibilità al sodio, si noti che la zuppa di cipolle secche
miscela può essere alto contenuto di sale. Ho anche inviato una ricetta per la cipolla
Condimento in CAT 3 Topic 31, che è stato pubblicato sul bordo a volte
posteriore che permette di usare la vostra propria miscela e controllare la quantità di
sale in essa.

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