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ALOHA PER SEI: filetto di maiale allo zenzero SMALTATO

3.33
Categoria : Maiale

Rendimento: 6 Porzioni

Ingredienti (Aiuto):
1/4 c Green cipolla, tagliate a fettine sottili
2 TB radice di zenzero grattugiato
2 salsa di soia tb
2 TB di miele liquido
Melassa 1 tb
2 chiodi di garofano sm aglio tritati
1 / 2 ts Sale
1 / 4 cucchiaio Pepe
2 filetti di maiale lg, rifilata
- [3 / 4 di libbra ciascuno]

In grande ciotola, unire le cipolle verdi, zenzero, salsa di soia, miele,
melassa, l'aglio, sale e pepe, aggiungere carne di maiale, rivolgendosi a cappotto bene.
Coprire e conservare in frigorifero per almeno 4 ore o per un massimo di 8 ore.

Riservando marinata, carne di maiale è svolta il foglio-allineato cerchiati Teglia;
tafferuglio 6 pollici da fonti di calore, bagnando una volta con la marinata, per circa 20
minuti o fino a quando solo un accenno di rosa rimane dentro. Tenda con un foglio di
e lasciare riposare per 10 minuti prima di tagliarlo.

Per porzione: 175 calorie, 24 g di proteine, 4 g di grassi, 10 g di carboidrati

Cena menu: Aloha For Six: Party Planner Info Aloha Per Six: Golden
Curry Aloha Macadamia Nuts For Six: Insalata di pollo con Soft And
Crispy Aloha spaghetti per Six: Porco Ginger-Glazed filetto Aloha
Per Six: Citrus Patate dolci Aloha For Six: Mescolare-fritto, broccoli e
Sweet Aloha cipolle per sei: Custard calce con Salsa Mange, oppure Aloha
Per Six: i cookie di cocco


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