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Asparagi & Pimento

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Categoria : Generale

Rendimento: 4 Porzioni

Ingredienti (Aiuto):
1 1 / 4 libra asparagi freschi, 1 / 4 c Pimento;
1 quater Acqua 1 Pinoli tb;
Succo di lime 2 tb; fresca

Lavare gli asparagi e togliete le estremità dura. In una padella grande far
l'acqua ad ebollizione e aggiungere gli asparagi. Coprire e vapore fino luminoso grean,
2 o 3 minuti. Togliere dal fuoco, scolateli e disponeteli su un piatto d'argento.
Spruzzare con il succo; Garmish con i dadi di pino e pimento. Servire caldi
o refrigerate.

Scambi cibo per porzioni: 1 VERDURE SCAMBI CAL: 37; CHO:
0mg; AUTO: 7g; PRO: 3g; SOD: 6mg; FAT: 2g;

Diabete Cucina Light & Easy Marks Betty Portato voi e la vostra
via Nancy O'Brion e il suo pasto-

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