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Pollo e polpette

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Categoria : Pollo

Rendimento: 1 Porzioni

Ingredienti (Aiuto):
1 3/4 c mix cottura Buttermilk
2 1/4 polli frittura lb; tagliato
1 tb Plus 1 cucchiaino. olio vegetale
7 oz crema condensato di pollo
Zuppa di
3/4 c Plus 1 Tbs. acqua
2 carote, tranciato
3/4 Cipolla, tranciato
1/4 c Plus 3 cucchiai. latte

Preparazione: 15 min, Cook: 45 min.

Combina 1/4 tazza + 3 cucchiai. mix di lievito e il sale e pepe a piacere in un
vasche poco profonde. Cappotto di pollo con la miscela. Scaldare l'olio in un forno olandese sulla
fuoco medio-alto. Saut? Pollo, in lotti se necessario, fino a doratura su
tutti i lati. Togliere ed eliminare il grasso di pollo. Mescolare minestra, acqua, carote e
cipolla a forno olandese. Luogo di pollo, le parti della pelle, sulla miscela di minestra. Coprire
e portare a ebollizione. Ridurre il calore al minimo e lasciate sobbollire 40 minuti. Combinare
restante mix di cottura e il latte in una ciotola fino ad ottenere un impasto morbido. Cadere
impasto a cucchiaiate in miscela bollente. Simmer scoperto 10 minuti.
Coprire e cuocere altri 10 minuti.

Per porzione: 803 calorie, grassi 17.2g, il 20% calorie da grassi, colesterolo
186 mg, 67.3g proteine, carboidrati 89.7g 4.1g, le fibre, 1548mg di sodio.


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